UiT in Evergem (48 activiteiten)

Kom als 50-plusser elke dinsdagnamiddag vrij badmintonnen in Sporthal Evergem-Centrum.

Elke dinsdag kan je een uurtje badmintonnen in de gymzaal van GBS Evergem.

Elke dinsdag doen wij verschillende oefeningen om onze conditie op peil te houden en onze spieren te versterken.

Tai chi is een vorm van lichaamsbeweging die voor iedereen geschikt is, ongeacht je leeftijd of conditie. Het is een oude Chinese gevechtsvorm, gekenmerkt door zachte, vloeiende en langzame bewegingen en gecontroleerde kracht. Tai chi brengt je tot rust. De bewegingen richten zich vooral op spiersterkte, evenwicht, concentratie en coördinatie.

Werk elke woensdag aan je buik-, been- en borstspieren op swingende beats. Iedereen welkom van 10 tot 11 uur in Sporthal Evergem-Centrum.

Een les barre combineert bewegingen geïnspireerd op ballet, versterkende oefeningen van pilates en stretchoefeningen van yoga. Het is leuk voor iedereen: van jong tot oud en van beginners tot gevorderden.

Op woensdag 23 april is het eindelijk weer zover! Dan staan tv, tablets en games uit en spelen alle kinderen buiten. Kom je je ook uitleven? Er is sport en spel voor actieve kinderen en rustige activiteiten voor wie het liever rustig aan doet.

Stoelyoga is een laagdrempelige vorm van yoga met een rustig tempo. De oefeningen zijn niet zwaar en worden op en rond de stoel uitgevoerd.

Tai chi is een vorm van lichaamsbeweging die voor iedereen geschikt is, ongeacht je leeftijd of conditie. Het is een oude Chinese gevechtsvorm, gekenmerkt door zachte, vloeiende en langzame bewegingen en gecontroleerde kracht. Tai chi brengt je tot rust. De bewegingen richten zich vooral op spiersterkte, evenwicht, concentratie en coördinatie.

Verbeter de ene week je conditie met aerobic en verbeter de andere week je bewegingsmogelijkheden met circl.

Wekelijkse fietstocht met de gangmakers van Evergem Sport! vzw. We fietsen aan een rustig tempo. Ook met een elektrische fiets kan je meerijden.

Integrale yoga zorgt voor (innerlijke) rust. Je beoefent yoga volgens je eigen kunnen en lichamelijke grenzen. De lessen zijn toegankelijk voor iedereen en je kan aansluiten wanneer je wil, maar je brengt best je eigen matje mee.

Kom als 50-plusser elke vrijdagochtend vrij badmintonnen in Sportoase Hoge Wal.

Pssst... wist je dat Toi, Moi et la danse een 6-delige kennismakingsreeks ballet organiseert voor de allerkleinsten te Evergem en omstreken? Kinderen van de peuterklas en 1ste kleuterklas zullen ondergedompeld worden in de wereld van ballet!

Op maandag en vrijdag kan je petanque spelen op de terreinen van de Hoge Wal. Er is begeleiding voor wie wil.

Ben jij 50+ en wil je graag wat bewegen? Dan is deze aerobic-les zeker iets voor jou! We combineren conditie met spierversterkende oefeningen.

Wil jij meer bewegen maar weet je niet hoe eraan te beginnen? Kom dan naar Start2Move. Het is een laagdrempelig beweeg- en sportaanbod waar we in groep spierversterkende oefeningen doen, spelvormen spelen en aan onze coördinatie en behendigheid werken. Ieder op z’n eigen niveau.

Tai chi is een vorm van lichaamsbeweging die voor iedereen geschikt is, ongeacht je leeftijd of conditie. Het is een oude Chinese gevechtsvorm, gekenmerkt door zachte, vloeiende en langzame bewegingen en gecontroleerde kracht. Tai chi brengt je tot rust. De bewegingen richten zich vooral op spiersterkte, evenwicht, concentratie en coördinatie.

Stimuleren om te fietsen in veilig groepsverband. Tevens wil de club ook een portaal zijn voor niet-fietsers die onze sympathie delen.

Vlakke tocht richting Damme. Deze tocht is ook geschikt voor G-sporters met een mountainbike.

Elke vierde zaterdag van de maand kan je wandelen langs verborgen natuurpracht in Vlaanderen. De gangmakers van Evergem Sport! vzw begeleiden deze wandelingen.

Vlakke tocht richting Damme. Deze tocht is ook geschikt voor G-sporters met een mountainbike.

Elke maandag kan je een uurtje badmintonnen in de sporthal van Evergem-Centrum.

Elke maandag kan je een uurtje badminton spelen.

Elke maandag doen wij verschillende oefeningen om onze conditie op peil te houden en onze spieren te versterken.