UiT in Evergem (73 activiteiten)

Elke week slaan we samen onze beentjes los.

Tai chi is een vorm van lichaamsbeweging die voor iedereen geschikt is, ongeacht je leeftijd of conditie. Het is een oude Chinese gevechtsvorm, gekenmerkt door zachte, vloeiende en langzame bewegingen en gecontroleerde kracht. Tai chi brengt je tot rust. De bewegingen richten zich vooral op spiersterkte, evenwicht, concentratie en coördinatie.

Tai chi is een vorm van lichaamsbeweging die voor iedereen geschikt is, ongeacht je leeftijd of conditie. Het is een oude Chinese gevechtsvorm, gekenmerkt door zachte, vloeiende en langzame bewegingen en gecontroleerde kracht. Tai chi brengt je tot rust. De bewegingen richten zich vooral op spiersterkte, evenwicht, concentratie en coördinatie.

Tai chi is een vorm van lichaamsbeweging die voor iedereen geschikt is, ongeacht je leeftijd of conditie. Het is een oude Chinese gevechtsvorm, gekenmerkt door zachte, vloeiende en langzame bewegingen en gecontroleerde kracht. Tai chi brengt je tot rust. De bewegingen richten zich vooral op spiersterkte, evenwicht, concentratie en coördinatie.

Wekelijkse fietstocht met de gangmakers van Evergem Sport! vzw. We fietsen aan een rustig tempo. Ook met een elektrische fiets kan je meerijden.

Op maandag en vrijdag kan je petanque spelen op de terreinen van de Hoge Wal. Er is begeleiding voor wie wil.

Kidsrun en jogging, met aandenken voor elke deelnemer.

Je kan vrij badmintonnen in Sporthal Evergem-Centrum.

Met verschillende oefeningen houden we onze conditie op peil en versterken onze spieren.

Integrale yoga zorgt voor (innerlijke) rust. Je beoefent yoga volgens je eigen kunnen en lichamelijke grenzen. De lessen zijn toegankelijk voor iedereen en je kan aansluiten wanneer je wil, maar je brengt best je eigen matje mee.

Je kan vrij badmintonnen in Sporthal Evergem-Centrum.

Je kan elke dinsdag vrij badmintonnen in de Gemeentelijke Basisschool Evergem.

Met verschillende oefeningen houden we onze conditie op peil en versterken onze spieren.

Een les barre combineert bewegingen geïnspireerd op ballet, versterkende oefeningen van pilates en stretchoefeningen van yoga. Het is leuk voor iedereen: van jong tot oud en van beginners tot gevorderden.

Versterk elke week je buik, benen en billen met een afwisselende work-out vol cardio en spiertraining.

Het is weer zover! Tv's, tablets en games gaan uit en alle kinderen komen buiten om samen te spelen.

Integrale yoga biedt een veelzijdige vorm van yoga aan waarin alle elementen van de traditionele yoga terug te vinden zijn. Het combineert het beste uit verschillende yogastijlen met elkaar en is doorweven met meditatieve momenten. Het bewustzijn staat centraal waarin men in aanraking komt met mentale stilte.

Stoelyoga is een laagdrempelige vorm van yoga met een rustig tempo. De oefeningen zijn niet zwaar en worden op en rond de stoel uitgevoerd.

Integrale yoga biedt een veelzijdige vorm van yoga aan waarin alle elementen van de traditionele yoga terug te vinden zijn. Het combineert het beste uit verschillende yogastijlen met elkaar en is doorweven met meditatieve momenten. Het bewustzijn staat centraal waarin men in aanraking komt met mentale stilte.

Je kan elke vrijdag vrij badmintonnen in Sportoase Hoge Wal.

Wil je graag wat meer bewegen? Dan is deze les zeker iets voor jou! We combineren conditie met spierversterkende oefeningen.

Wil jij meer bewegen maar weet je niet hoe eraan te beginnen? Kom dan naar Start2Move. Het is een laagdrempelig beweeg- en sportaanbod waar we in groep spierversterkende oefeningen doen, spelvormen spelen en aan onze coördinatie en behendigheid werken. Ieder op z’n eigen niveau.

Vlakke tocht richting Damme. Deze tocht is ook geschikt voor G-sporters met een mountainbike.

Elke vierde zaterdag van de maand is er een begeleide wandeling langs verborgen natuurpracht in Vlaanderen. De gangmakers van Evergem Sport! vzw begeleiden deze wandelingen. Deze keer gaat de groep wandelen in het Zwalm. 

Vlakke tocht richting Damme. Deze tocht is ook geschikt voor G-sporters met een mountainbike.