Een les 'barre' combineert bewegingen geïnspireerd op ballet, de versterkende oefeningen van pilates en het stretchen van yoga. Leuk voor iedereen, van jong tot oud, van beginners tot gevorderden.
De les begint aan de barre. Met spieroefeningen op leuke hedendaagse muziek. De bewegingen zijn gemakkelijk aan te passen voor alle niveaus en zijn low impact (dus zonder springen).
Het tweede deel van de les is op de mat, met verstevigende oefeningen in combinatie met stretchoefeningen.
In een les barre werk je aan een betere houding en evenwicht, een sterkere kern, slanke spieren en een soepeler lichaam. En wie wil dat nu niet!
Betalen doe je met de Evergem Sport! kaart (2 stempels)
Praktische informatie
Wanneer
- wo 8 februari 2023 van 20 tot 21 uur
- wo 15 februari 2023 van 20 tot 21 uur
- wo 1 maart 2023 van 20 tot 21 uur
- wo 8 maart 2023 van 20 tot 21 uur
- wo 15 maart 2023 van 20 tot 21 uur
- wo 22 maart 2023 van 20 tot 21 uur
- wo 29 maart 2023 van 20 tot 21 uur
- wo 19 april 2023 van 20 tot 21 uur
- wo 26 april 2023 van 20 tot 21 uur
- wo 3 mei 2023 van 20 tot 21 uur
Prijs
2 stempels op Evergem Sport!-kaart
Waar
Sportcentrum Hoge Wal
