Dit is een activiteit van Evergem Sport! vzw, betalen doe je met de Evergem Sport!-kaart.
Een les barre combineert bewegingen geïnspireerd op ballet, versterkende oefeningen van pilates en stretchoefeningen van yoga. Het is leuk voor iedereen: van jong tot oud en van beginners tot gevorderden. Je ontwikkelt een betere houding, beter evenwicht, een sterkere kern, slanke spieren en een soepeler lichaam.
De les bestaat uit twee delen:
- De barre. Aan de barre doen we spieroefeningen op leuke, hedendaagse muziek. De bewegingen zijn low impact, dus zonder springen. We kunnen de oefeningen ook makkelijk aanpassen voor elk niveau.
- De mat. Op de mat doen we verstevigende oefeningen en stretchoefeningen.
In de schoolvakanties gaat de les niet door.
Praktische informatie
Wanneer
- wo 25 juni 2025 van 19.30 tot 20.30 uur
- wo 3 september 2025 van 20 tot 21 uur
- wo 10 september 2025 van 20 tot 21 uur
- wo 17 september 2025 van 20 tot 21 uur
- wo 24 september 2025 van 20 tot 21 uur
- wo 1 oktober 2025 van 20 tot 21 uur
- wo 8 oktober 2025 van 20 tot 21 uur
- wo 15 oktober 2025 van 20 tot 21 uur
- wo 22 oktober 2025 van 20 tot 21 uur
- wo 5 november 2025 van 20 tot 21 uur
Prijs
2 stempels op Evergem Sport!-kaart
Waar
Sportoase Hoge Wal