Kalender (1764 activiteiten)

Het Hoeksken organiseert wekelijks een gratis petanque op dinsdagnamiddag op de terreinen van Woonzorgcentrum Ter Caele.

Elke vrijdag van 10 uur tot 11 uur in Sportcentrum Hoge Wal. Bewegingsaanbod voor niet-rolstoel gebonden posttraumapatiënten en mobiele postoperatieve revalidanten. Nieuwe groep!

Elke dinsdag van 19 uur tot 20 uur in de spiegelzaal van Sporthal Evergem-Centrum. Tai chi is een Chinese gevechtssport, gekenmerkt door zachte, vloeiende en langzame bewegingen. Het sportseizoen start in september met een gratis kennismakingsles voor de beginners. Je doet er goed aan om regelmatig te komen, want de lessen worden opgebouwd. 2 stempels op je Evergem Sport!-kaart.

Elke dinsdag van 18 uur tot 19 uur in Sporthal Evergem-Centrum. Tai chi is een Chinese gevechtssport, gekenmerkt door zachte, vloeiende en langzame bewegingen. Het sportseizoen start in september met een gratis kennismakingsles voor de beginners. Je doet er goed aan om regelmatig te komen, want de lessen worden opgebouwd. Je koopt een Evergem Sport!-kaart ter plaatse voor 20 euro (55-plussers ...

We onderzoeken de mogelijkheden van acteren en spreken op muziek. Op welke manieren kunnen tekst en muziek gecombineerd worden in theater? In welke mate beïnvloeden ze elkaar? Hoe gaat de acteur in dialoog met muziek? We bekijken, beluisteren en bespreken enkele bestaande praktijkvoorbeelden. Vervolgens onderzoeken we hoe je deze kennis kan toepassen in je eigen groep. Bij inschrijving wordt je automatisch lid van OPENDOEK.

Elke dinsdag (15.30 tot 16.30 uur), woensdag (11.45 tot 12.45 uur) en vrijdag (8 tot 8.45 uur) in het zwembad van Sportcentrum Hoge Wal.

Met aerobic werk je elke woensdag op swingende beats aan je conditie.

Elke woensdag van 19.45 uur tot 20.45 uur in het zwembad van Sportcentrum Hoge Wal. Aquafitness zijn conditieoefeningen in het water voor jong en oud. De weerstand van het water zorgt namelijk voor een stevige work-out. Je hoeft hier trouwens niet voor te kunnen zwemmen. 2 stempels op de Evergem Sport! kaart.

Baantjeszwemmen is een goede training om de conditie op peil te houden. Er zijn 4 banen in het zwembad. Je zwemt steeds aan de rechterkant. Je toegang geeft je recht om maximum 1 uur baantjes te trekken. Elke dag van de week, behalve op dinsdag, in het zwembad van Sportcentrum Hoge Wal. In de zomervakantie kan je elke dag baantjes komen zwemmen, behalve op zaterdag.

Op woensdag is er baantjeszwemmen voor vrouwen.

Elke woensdag van 20 uur tot 21 uur in Sportcentrum Hoge Wal. Vraag je verzekeringskaart (FROS-kaart) aan bij Dienst Sport. 1 stempel op je Evergem Sport!-kaart.

Elke woensdag van 10 tot 11 uur in Sportcentrum Hoge Wal. Deze activiteit gaat niet door in de vakantie. Je verbetert jouw beweeglijkheid en bewegingsvaardigheden met laagdrempelige oefeningen. De activiteit is voor personen die niet-rolstoelgebonden zijn. Nieuwe deelnemers nemen best vooraf contact op met de Sportdienst.

Elke woensdag van 17.30 uur tot 18.30 uur in Sportcentrum Hoge Wal. Buurtsport betekent gratis sporten onder begeleiding van buurtsportwerkers. Deze passen (indien mogelijk) hun activiteiten aan volgens wat jij graag doet. Geschikt voor iedereen vanaf 10 jaar. Heb je een suggestie voor de buurtsportwerkers? Laat het hen weten!

Elke woensdag van 14.30 uur tot 15.30 uur op het speelpleintje in de Kalewijk. Buurtsport betekent gratis sporten onder begeleiding van buurtsportwerkers. Deze passen (indien mogelijk) hun activiteiten aan volgens wat jij graag doet. Geschikt voor iedereen vanaf 10 jaar. Heb je een suggestie voor de buurtsportwerkers? Laat het hen weten!

Elke woensdag van 16 uur tot 17 uur op het speelpleintje in de Cardijnwijjk. Buurtsport betekent gratis sporten onder begeleiding van buurtsportwerkers. Deze passen (indien mogelijk) hun activiteiten aan volgens wat jij graag doet. Geschikt voor iedereen vanaf 10 jaar. Heb je een suggestie voor de buurtsportwerkers? Laat het hen weten!

Laat je fiets labelen. De politie voorziet hem dan van een uniek nummer. Dankzij dit label kan de politie snel achterhalen wie de eigenaar is van een gestolen fiets.

Op maandag van 19 uur tot 20 uur en op woensdag van 20 tot 21 uur kan je werken aan je conditie en je figuur. HIIT (High Intensity Interval training) is een interval- en circuittraining met focus op conditieverbetering, krachttraining en vetverbranding. De les is opgebouwd uit kortdurende oefeningen met hoge intensiteit en korte pauzes en/of oefeningen met lage intensiteit. Sporten geeft je energie! Na deze les kan je opnieuw alles aan. De ...

Integrale Hatha yoga is een rustige vorm van yoga die verschillende yogavormen combineert en waarin alle elementen van de traditionele yoga in terug te vinden zijn. We gaan verder dan lichaamshoudingen en kijken naar de verschillende delen van ons wezen:lichaam,gevoelens,emoties en ons denken,met respect voor eigen mogelijkheden . Deze vorm is geschikt voor iedereen:jong en wat ouder,man en ...

Elke woensdag van 19.30 uur tot 20.30 uur (september tot eind juni) en op zaterdag van 9.30 uur tot 10.30 uur (september tot december) in Sportcentrum Hoge Wal. Rustig joggen of lopen is de gemakkelijkste manier om relatief snel een goede conditie op te bouwen. Hierbij krijg je begeleiding van een ervaren lesgever. De eerste week van september start er steeds een nieuwe reeks voor absolute beginners. Later aansluiten kan ook. We verzamelen om 19.20 uur in de cafetaria...

Pilates vindt wekelijks plaats van 21 tot 22 uur in Sportcentrum Hoge Wal. Tijdens de Pilates wordt er voornamelijk rond het powerhouse gewerkt. Het versterken van de buikspieren is hier essentieel om de rug te helpen ontlasten en soepel te houden. Verschillende spiergroepen worden op een vrolijke toon onder de aandacht gebracht en geoefend tot ze sterk genoeg worden om uw rug en houding optimaal te kunnen belasten. Het versterken van de bekkenbodemspieren en de houdingsspieren worden in combinatie met een bewuste ademhaling aangeleerd.

Deze activiteit is voor personen met een fysieke of motorische beperking ter hoogte van de onderste ledematen. Een ervaren begeleider leert je de kneepjes van de sport. Er is geen rolstoelbadminton in de vakanties.

Elke woensdag van 18 uur tot 19 uur in Sportcentrum Hoge Wal. Tai chi is een Chinese gevechtssport, gekenmerkt door zachte, vloeiende en langzame bewegingen. Het sportseizoen start in september met een gratis kennismakingsles voor de beginners. Je doet er goed aan om regelmatig te komen, want de lessen worden opgebouwd. Je koopt een Evergem Sport!-kaart ter plaatse voor 20 euro (55-plussers ...

Elke woensdag van 19 uur tot 20 uur in Sportcentrum Hoge Wal. Tai chi is een Chinese gevechtssport, gekenmerkt door zachte, vloeiende en langzame bewegingen. Het sportseizoen start in september met een gratis kennismakingsles voor de beginners. Je doet er goed aan om regelmatig te komen, want de lessen worden opgebouwd. Je koopt een Evergem Sport!-kaart ter plaatse voor 20 euro (55-plussers ...

Je maakt kennis met verschillende basistechnieken en je leert je beeldend uitdrukken aan de hand van schetsen en tekeningen. Je ontdekt onder persoonlijke begeleiding je mogelijkheden, je krijgt inzicht in opbouw en aanzet van een tekening of schilderij en komt tot een boeiend resultaat. Zowel voor beginners als gevorderden.

Elke dinsdag (15.30 tot 16.30 uur), woensdag (11.45 tot 12.45 uur) en vrijdag (8 tot 8.45 uur) in het zwembad van Sportcentrum Hoge Wal.