Kalender (2519 activiteiten)

Deze cursus richt zich tot beginners. Je maakt kennis met de werking van je computer. Verder leer je ook hoe je bestanden kan opslaan en terugvinden. Stap voor stap raak je vertrouwd met de basisbeginselen van de pc. In samenwerking met CVO Panta Rhei.

Je leert je iPad instellen naar jouw wensen. Je stelt een toegangscode in, past de lichtsterkte van jouw scherm aan, installeert een mooie achtergrondfoto, regelt het volume en past de tekstgrootte aan. Daarnaast leer je de standaardapps uitgebreid kennen en gebruiken alsook nieuwe en leuke apps installeren. Met Safari kan je websites openen, jouw favoriete sites opslaan en je geschiedenis wissen. In de app ‘Mail’ leer je e-mails versturen, verwijderen, ordenen en bijlages verwerken.

Ga je ook graag op reis naar Spanje, maar lukt het niet om te communiceren? Op een leuke, speelse manier leer je Spaans. Het accent in de lessen ligt op communicatie, daardoor kan je snel overgaan tot een eenvoudig gesprek. In samenwerking met CVO Panta Rhei.

Voor deze vervolgcursus heb je een goede kennis nodig van de Spaanse taal. Neem via Lokaal Dienstencentrum Het Hoeksken contact op met de lesgever voor meer info. In samenwerking met CVO Panta Rhei.

Elke dinsdag, woensdag en vrijdag in het zwembad van Sportcentrum Hoge Wal. Revalideren in het water is voor mensen met een fysieke of motorische beperking en voor postoperatieve revalidanten. Het is gratis voor inwoners van Evergem met een beperking, die een mutualiteitsattest kunnen voorleggen waarop staat dat je een verminderde zelfredzaamheid hebt van minimum 7 punten. Voor anderen geldt ...

Lezing door Luc Colemont . Darmkanker is een sluipmoordenaar en iedere dag krijgen 16 Vlamingen te horen dat ze darmkanker hebben. Hoe voorkomen? Waarom? Wanneer? Wie? Hier krijg je een duidelijk antwoord.

Elke woensdag van 9 uur tot 10 uur in Sporthal Evergem-Centrum. Deze activiteit gaat niet door in de vakanties. Met aerobic ga je op swingende beats aan je conditie werken. Kostprijs: 2 stempels op je Evergem Sport!-kaart.

Elke woensdag van 20 uur tot 21 uur in het zwembad van Sportcentrum Hoge Wal. Aquafitness zijn conditieoefeningen in het water voor jong en oud. De weerstand van het water zorgt namelijk voor een stevige work-out. Je hoeft hier trouwens niet voor te kunnen zwemmen. Kostprijs: 2 stempels op je Evergem Sport!-kaart.

Baantjeszwemmen is een goede training om de conditie op peil te houden. Er zijn 4 banen in het zwembad. Je zwemt steeds aan de rechterkant. Je toegang geeft je recht om maximum 1 uur baantjes te trekken. Elke dag van de week, behalve op dinsdag, in het zwembad van Sportcentrum Hoge Wal. In de zomervakantie kan je elke dag baantjes komen zwemmen, behalve op zaterdag.

Elke woensdag het eerste uur baantjeszwemmen voor vrouwen zonder lesgever. Het tweede uur baantjeszwemmen voor vrouwen met lesgever. En ook elke donderdag baantjeszwemmen voor vrouwen in het zwembad van Sportcentrum Hoge Wal. Kostprijs: 1 stempel op je Evergem Sport!-kaart.

Elke woensdag van 20 uur tot 21 uur in Sportcentrum Hoge Wal. Je reserveert je plaats best wel vooraf. Vraag je verzekeringskaart (FROS-kaart) aan bij Dienst Sport. Kostprijs: 1 stempel op je Evergem Sport!-kaart.

Vind je de motivatie niet om te sporten? Sport je niet graag alleen? Vind je het lastig om een trap op te gaan? Dan is Be-Active wel iets voor jou! Zowel voor jong als oud, man of vrouw. Bij Be-Active werken we wekelijks een uurtje aan onze conditie in een ontspannen sfeer ofwel een uurtje fun met veel beweging. Aangepast aan jouw niveau. De focus ligt op leuke krachtoefeningen in combinatie ...

Elke woensdag van 10 tot 11 uur in Sportcentrum Hoge Wal. Deze activiteit gaat niet door in de vakantie. Je verbetert jouw beweeglijkheid en bewegingsvaardigheden met laagdrempelige oefeningen. De activiteit is voor personen die niet-rolstoelgebonden zijn. Nieuwe deelnemers nemen best vooraf contact op met de Sportdienst.

Elke woensdag kan je bingo komen spelen in het Dienstencentrum. Je hoeft niet vooraf te reserveren.

In deze les trainen we de buikspieren en bilspieren en doen we een heleboel oefeningen om een strakker figuur te krijgen. Heb je niet veel tijd of wil je na je les tacoyo of aquafitness nog een extra training? Dan is Butt and Belly zeker iets voor jou. Er is geen les in de vakanties. Voor deze les koop je een Evergem Sport!-kaart ter plaatse voor 18 euro (55-plussers betalen slechts 15 euro). ...

Elke woensdag van 17.30 uur tot 18.30 uur in Sportcentrum Hoge Wal. Buurtsport betekent gratis sporten onder begeleiding van buurtsportwerkers. Deze passen (indien mogelijk) hun activiteiten aan volgens wat jij graag doet. Geschikt voor iedereen vanaf 10 jaar. Heb je een suggestie voor de buurtsportwerkers? Laat het hen weten!

Elke woensdag van 14.30 uur tot 15.30 uur op het speelpleintje in de Kalewijk. Buurtsport betekent gratis sporten onder begeleiding van buurtsportwerkers. Deze passen (indien mogelijk) hun activiteiten aan volgens wat jij graag doet. Geschikt voor iedereen vanaf 10 jaar. Heb je een suggestie voor de buurtsportwerkers? Laat het hen weten!

Elke woensdag van 16 uur tot 17 uur op het speelpleintje in de Cardijnwijjk. Buurtsport betekent gratis sporten onder begeleiding van buurtsportwerkers. Deze passen (indien mogelijk) hun activiteiten aan volgens wat jij graag doet. Geschikt voor iedereen vanaf 10 jaar. Heb je een suggestie voor de buurtsportwerkers? Laat het hen weten!

Integrale Hatha yoga is een rustige vorm van yoga die verschillende yogavormen combineert en waarin alle elementen van de traditionele yoga in terug te vinden zijn. We gaan verder dan lichaamshoudingen en kijken naar de verschillende delen van ons wezen: lichaam, gevoelens, emoties en ons denken, met respect voor eigen mogelijkheden. Deze vorm is geschikt voor iedereen: jong en wat ouder, man ...

Elke woensdag van 19.30 uur tot 20.45 uur in Sportcentrum Hoge Wal. Rustig joggen of lopen is de gemakkelijkste manier om relatief snel een goede conditie op te bouwen. Hierbij krijg je begeleiding van een ervaren lesgever. De eerste week van september start er steeds een nieuwe reeks voor absolute beginners. Later aansluiten kan ook. Om 19.20 uur verzamelen in cafetaria Sportcentrum Hoge Wal. ...

Lees je graag en wil je je leeservaringen graag ook eens delen met anderen, dan zal je zeker veel leesplezier vinden in een leesclub. Je hoeft geen literatuurkenner te zijn. Een boeiende ontmoeting, met verschillende standpunten en respect voor ieders mening. In de hoofdbibliotheek zijn er twee leesclubs actief: Byblios I en Byblios II. De deelnemers komen 6 keer per jaar samen in de ...

Tijdens deze sessies leer je de meest gebruikte techniek voor eenvoudige melodieën uit de blues, folk en rock. Mathieu Vilain speelt al van kindsbeen af mondharmonica. Gebeten door de blues begon hij zijn carrière als straatmuzikant. Later leerde hij ook trompet, o.a. aan de Jazzstudio. Hij werkte mee aan diverse muzikale projecten. Momenteel werkt hij in de Lost Ark Studio en speelt hij in de ...

Deze activiteit is voor personen met een fysieke of motorische beperking ter hoogte van de onderste ledematen. Een ervaren begeleidster leert je de kneepjes van de sport. De activiteit gaat niet door in de vakantie.

In september en oktober kan je kennismaken met mountainbiken. Deze sessie is bedoeld voor ouders met kinderen vanaf 12 jaar. Tijdens de lessen leren we alle mountainbiketechnieken op een leuke manier aan. We starten met fietsbehendigheid. Daarna rijden we parcours waarbij je de vaardigheden onder de knie krijgt. Je leert ook stunten en offroad rijden. Praktisch: - geen ervaring vereist - je ...

Elke woensdag van 20 uur tot 21.15 uur in Sportcentrum Hoge Wal. Deze activiteit gaat niet door in de vakanties. Tacoyo is een groepsles op leuke muziek en werkt heel ontspannend. Het verbetert je conditie, figuur, houding en souplesse en vermindert stress. Je kan de oefeningen uitvoeren op je eigen niveau. Je hoeft zeker niet de sterkste, fitste of lenigste te zijn. Kostprijs: 2 stempels op ...