In deze vrijblijvende introductieles oefenen we samen met mama of papa wat mindfulness is en hoe we anders kunnen omgaan met moeilijke gedachten en emoties. We leren onze verschillende gedachten herkennen als Kwebly, Grommy en Hartelief. We oefenen in het minder luisteren naar die lastige Grommy gedachten en het wakker maken van helpende Hartenlief gedachten. We leren hoe we weer tot rust kunnen komen en zorg dragen voor onze gevoelens.
Smaakt dit naar meer en ben je overtuigd? Schrijf je nadien in voor de 8-weken reeks samen met mama of papa.
Past de introductieles in groep jullie niet? Boek een individuele introductieles in bij Rose Baudoncq.
De lessenreeks is 8 weken van 29 september - 8 december, exclusief 13 oktober - 3 en 17 november.
Voor ouders en kinderen van 9 tot 12 jaar.
In samenwerking met Ingeborg Beyst Klinisch Psychologe en Rose Baudoncq Kinderpsycholoog
Praktische informatie
Wanneer
- di 15 september 2026 van 16.30 tot 18 uur
- di 22 september 2026 van 16.30 tot 18 uur
