High Intensity Interval Training (HIIT)

Wil je graag aan je uithoudingsvermogen en kracht werken? Dan is deze pittige les iets voor jou! We sporten in intervallen:

  • 50 seconden voluit sporten
  • 10 seconden rust
  • 50 seconden voluit sporten
  • 10 seconden rust
  • ...

Verwacht je aan een stevige work-out met burpees, squats, balansoefeningen, pompen ... Het is de perfecte boost voor je conditie en energieniveau!

HIIT is er zowel voor beginners, als voor gevorderden. We sporten samen en passen alle oefeningen aan naar jouw niveau.

Betalen doe je met de Evergem Sport! kaart (2 stempels)

Praktische informatie

Wanneer

Prijs

2 stempels op Evergem Sport!-kaart