UiT in Evergem (24 activiteiten)

Kom als 50-plusser elke dinsdagnamiddag vrij badmintonnen in Sporthal Evergem-Centrum.

Elke dinsdag kan je een uurtje badmintonnen in de gymzaal van GBS Evergem.

Elke dinsdag doen wij verschillende oefeningen om onze conditie op peil te houden en onze spieren te versterken.

Elke dinsdagvoormiddag slaan we samen onze beentjes los in de sporthal van Evergem-Centrum.

Tai chi is een vorm van lichaamsbeweging die voor iedereen geschikt is, ongeacht je leeftijd of conditie. Het is een oude Chinese gevechtsvorm, gekenmerkt door zachte, vloeiende en langzame bewegingen en gecontroleerde kracht. Tai chi brengt je tot rust. De bewegingen richten zich vooral op spiersterkte, evenwicht, concentratie en coördinatie.

Werk elke woensdag aan je buik-, been- en borstspieren op swingende beats. Iedereen welkom van 10 tot 11 uur in Sporthal Evergem-Centrum.

Een les barre combineert bewegingen geïnspireerd op ballet, versterkende oefeningen van pilates en stretchoefeningen van yoga. Het is leuk voor iedereen: van jong tot oud en van beginners tot gevorderden.

Stoelyoga is een laagdrempelige vorm van yoga met een rustig tempo. De oefeningen zijn niet zwaar en worden op en rond de stoel uitgevoerd.

Tai chi is een vorm van lichaamsbeweging die voor iedereen geschikt is, ongeacht je leeftijd of conditie. Het is een oude Chinese gevechtsvorm, gekenmerkt door zachte, vloeiende en langzame bewegingen en gecontroleerde kracht. Tai chi brengt je tot rust. De bewegingen richten zich vooral op spiersterkte, evenwicht, concentratie en coördinatie.

Verbeter de ene week je conditie met aerobic en verbeter de andere week je bewegingsmogelijkheden met circl.

Wekelijkse fietstocht met de gangmakers van Evergem Sport! vzw. We fietsen aan een rustig tempo. Ook met een elektrische fiets kan je meerijden.

Integrale yoga zorgt voor (innerlijke) rust. Je beoefent yoga volgens je eigen kunnen en lichamelijke grenzen. De lessen zijn toegankelijk voor iedereen en je kan aansluiten wanneer je wil, maar je brengt best je eigen matje mee.

Kom als 50-plusser elke vrijdagochtend vrij badmintonnen in Sportoase Hoge Wal.

Op maandag en vrijdag kan je petanque spelen op de terreinen van de Hoge Wal. Er is begeleiding voorzien voor wie wil.

Ben jij 50+ en wil je graag wat bewegen? Dan is deze aerobic-les zeker iets voor jou! We combineren conditie met spierversterkende oefeningen.

Wil jij meer bewegen maar weet je niet hoe eraan te beginnen? Kom dan naar Start2Move. Het is een laagdrempelig beweeg- en sportaanbod waar we in groep spierversterkende oefeningen doen, spelvormen spelen en aan onze coördinatie en behendigheid werken. Ieder op z’n eigen niveau.

Tai chi is een vorm van lichaamsbeweging die voor iedereen geschikt is, ongeacht je leeftijd of conditie. Het is een oude Chinese gevechtsvorm, gekenmerkt door zachte, vloeiende en langzame bewegingen en gecontroleerde kracht. Tai chi brengt je tot rust. De bewegingen richten zich vooral op spiersterkte, evenwicht, concentratie en coördinatie.

Wil je graag aan je uithoudingsvermogen en kracht werken? Dan is deze pittige sportles iets voor jou! Verwacht je aan een stevige work-out met burpees, squats, balansoefeningen, pompen en meer! Het is de perfecte boost voor je conditie en energieniveau.

Elke maandag kan je een uurtje badmintonnen in de sporthal van Evergem-Centrum.

Werk elke maandag aan je buik-, been- en borstspieren.

Elke maandag doen wij verschillende oefeningen om onze conditie op peil te houden en onze spieren te versterken.

In december wordt de vierdezaterdagwandeling traditioneel op tweede kerstdag gewandeld. Deze keer trekken we naar Merksplas en Wortel.

Elke vierde zaterdag van de maand kan je wandelen langs verborgen natuurpracht in Vlaanderen. De gangmakers van Evergem Sport! vzw begeleiden deze wandelingen.

Elke vierde zaterdag van de maand kan je wandelen langs verborgen natuurpracht in Vlaanderen. De gangmakers van Evergem Sport! vzw begeleiden deze wandelingen.