UiT in Evergem (22 activiteiten)

Een les barre combineert bewegingen geïnspireerd op ballet, versterkende oefeningen van pilates en stretchoefeningen van yoga. Het is leuk voor iedereen: van jong tot oud en van beginners tot gevorderden.

Versterk elke week je buik, benen en billen met een afwisselende work-out vol cardio en spiertraining.

Stoelyoga is een laagdrempelige vorm van yoga met een rustig tempo. De oefeningen zijn niet zwaar en worden op en rond de stoel uitgevoerd.

Tai chi is een vorm van lichaamsbeweging die voor iedereen geschikt is, ongeacht je leeftijd of conditie. Het is een oude Chinese gevechtsvorm, gekenmerkt door zachte, vloeiende en langzame bewegingen en gecontroleerde kracht. Tai chi brengt je tot rust. De bewegingen richten zich vooral op spiersterkte, evenwicht, concentratie en coördinatie.

Tai chi is een vorm van lichaamsbeweging die voor iedereen geschikt is, ongeacht je leeftijd of conditie. Het is een oude Chinese gevechtsvorm, gekenmerkt door zachte, vloeiende en langzame bewegingen en gecontroleerde kracht. Tai chi brengt je tot rust. De bewegingen richten zich vooral op spiersterkte, evenwicht, concentratie en coördinatie.

Wekelijkse fietstocht met de gangmakers van Evergem Sport! vzw. We fietsen aan een rustig tempo. Ook met een elektrische fiets kan je meerijden.

Integrale yoga zorgt voor (innerlijke) rust. Je beoefent yoga volgens je eigen kunnen en lichamelijke grenzen. De lessen zijn toegankelijk voor iedereen en je kan aansluiten wanneer je wil, maar je brengt best je eigen matje mee.

Je kan elke vrijdag vrij badmintonnen in Sportoase Hoge Wal.

Op maandag en vrijdag kan je petanque spelen op de terreinen van de Hoge Wal. Er is begeleiding voor wie wil.

Wil je graag wat meer bewegen? Dan is deze les zeker iets voor jou! We combineren conditie met spierversterkende oefeningen.

Wil jij meer bewegen maar weet je niet hoe eraan te beginnen? Kom dan naar Start2Move. Het is een laagdrempelig beweeg- en sportaanbod waar we in groep spierversterkende oefeningen doen, spelvormen spelen en aan onze coördinatie en behendigheid werken. Ieder op z’n eigen niveau.

Wil je graag aan je uithoudingsvermogen en kracht werken? Dan is deze pittige sportles iets voor jou! Verwacht je aan een stevige work-out met burpees, squats, balansoefeningen, pompen en meer! Het is de perfecte boost voor je conditie en energieniveau.

Je kan vrij badmintonnen in Sporthal Evergem-Centrum.

Werk elke week aan je buik-, been- en borstspieren.

Met verschillende oefeningen houden we onze conditie op peil en versterken onze spieren.

Je kan vrij badmintonnen in Sporthal Evergem-Centrum.

Je kan elke dinsdag vrij badmintonnen in de Gemeentelijke Basisschool Evergem.

Met verschillende oefeningen houden we onze conditie op peil en versterken onze spieren.

Elke week slaan we samen onze beentjes los.

Tai chi is een vorm van lichaamsbeweging die voor iedereen geschikt is, ongeacht je leeftijd of conditie. Het is een oude Chinese gevechtsvorm, gekenmerkt door zachte, vloeiende en langzame bewegingen en gecontroleerde kracht. Tai chi brengt je tot rust. De bewegingen richten zich vooral op spiersterkte, evenwicht, concentratie en coördinatie.

We wandelen samen met de Evergemse gangmakers in Heldergem, deelgemeente van Haaltert en in Aaigem, deelgemeente van Erpe-Mere. Het eerste deel van de wandeling is 8 km, het tweede deel 5 km. Wie wil kan enkel het eerste deel meewandelen en dan op de bus stappen. Vertrekplaatsen bus 12.30 uur: Sleidinge > Sleidinge-Dorp 12.40 uur: Evergem-Centrum > Reibroekstraat (bushal...

Elke vierde zaterdag van de maand is er een begeleide wandeling langs verborgen natuurpracht in Vlaanderen. De gangmakers van Evergem Sport! vzw begeleiden deze wandelingen. Deze keer gaat de groep wandelen in Mater