Kalender (35 activiteiten)

Wil je graag aan je uithoudingsvermogen en kracht werken? Dan is deze pittige les iets voor jou! Verwacht je aan een stevige work-out met burpees, squats, balansoefeningen, pompen ... Het is de perfecte boost voor je conditie en energieniveau!

Bij Pilates worden functionele bewegingspatronen aangeleerd. Lichaam en geest werken samen om een evenwicht te creëren op fysisch en mentaal niveau. De spierversterkende oefeningen zorgen voor een goede corestability, kracht en lenigheid.

Sporten? Dat kan je overal. Je hoeft niet naar een sporthal om actief te zijn. Sporten kan ook gewoon in je buurt of je wijk. Daarom is er nu de Sportveloo! Met een gepimpte fiets vol sportmateriaal gaan de medewerkers op woensdagnamiddag afwisselend naar de pleintjes in de Grovermansdreef en de Maagdekensstraat.

Wil je graag aan je uithoudingsvermogen en kracht werken? Dan is deze pittige les iets voor jou! Verwacht je aan een stevige work-out met burpees, squats, balansoefeningen, pompen ... Het is de perfecte boost voor je conditie en energieniveau!

Sporten? Dat kan je overal. Je hoeft niet naar een sporthal om actief te zijn. Sporten kan ook gewoon in je buurt of je wijk. Daarom is er nu de Sportveloo! Met een gepimpte fiets vol sportmateriaal gaan de medewerkers op woensdagnamiddag afwisselend naar de pleintjes in de Grovermansdreef en de Maagdekensstraat.

Wil je graag aan je uithoudingsvermogen en kracht werken? Dan is deze pittige les iets voor jou! Verwacht je aan een stevige work-out met burpees, squats, balansoefeningen, pompen ... Het is de perfecte boost voor je conditie en energieniveau!

Sporten? Dat kan je overal. Je hoeft niet naar een sporthal om actief te zijn. Sporten kan ook gewoon in je buurt of je wijk. Daarom is er nu de Sportveloo! Met een gepimpte fiets vol sportmateriaal gaan de medewerkers op woensdagnamiddag afwisselend naar de pleintjes in de Grovermansdreef en de Maagdekensstraat.

Op vrijdag 30 juni is er een recreatief badmintontornooi voor 55-plussers die niet in clubverband spelen. "Deelnemen en plezier beleven is belangrijker dan winnen" is het motto.

Buiten sporten en spelen is super leuk. We verkennen het domein de Hoge Wal aan de hand van plein- en teamspelen, balspelen, loop- en tikspelen… Waterspelletjes kunnen uiteraard niet ontbreken!

Elke dag buigen we ons over enkele raadsels en puzzels. Je wordt ondergedompeld in een Cluedo-spel, en verzamelt tips door alle sportieve uitdagingen en opdrachten tot een goed einde te brengen. Een omnisportkamp voor elk wat wils! Een grote opblaasbare attractie kan niet ontbreken tijdens dit sportkamp.

Deze week zetten we de zeilen bol, dwars door de woeste zee. We gaan op ontdekkingstocht doorheen het sportlandschap. We maken een ooglap, verkleden ons als echte piraten en sporten en spelen in thema van de piraten! Arrrrr... Een grote opblaasbare attractie kan niet ontbreken tijdens dit sportkamp.

Vier dagen lang biken en fun maken, daar gaan we voor! Mountainbiken in de bossen, je techniek bijschaven en obstakels overwinnen. We gaan regelmatig de baan op om onze skills in het echte veld te testen. In de zaal spelen we arrowtag, tafeltennis, badminton, springen we op de airtrack. We fietsen een van de dagen naar Puyenbroek om er te BMX’en op een echte piste met springheuvels en kombochten. Een begeleider leert ons de kneepjes van het vak. Het wordt een unieke ervaring! In de namiddag gaan we kajakken of trotseren we het hoogteparcours.

Leer al spelend tennissen. Dit kamp is ideaal voor beginners, maar ook voor kinderen die al een tenniskamp volgden. De gevorderde tennissers komen aan hun trekken door wedstrijdjes te spelen of de bal met topspin terug te slaan. Verschillende slagen komen aan bod: forehand, backhand, volley, service, lob… We spelen tennis op gravelterreinen van TC Ertvelde. We wisselen af met omnisport in de sporthal.

Leer al spelend volleyballen tijdens deze volleybalstage. Op een leuke manier leer je toetsen, opslaan, smashen en passen. Je doet ook wedstrijdjes. Je wisselt af met leuke loop-, tik- en balspelen. De laatste dag is er een volleybalinstuif met enkele opblaasbare attracties. Een leuk kamp waar je kennismaakt met volleybal en nieuwe vrienden maakt.

Op de beat van onze djembe’s starten we iedere dag ons sportkamp. Het sporten op muziek wisselen we af met een muziekquiz. In de jamsessie leer je steeds een nieuw instrument kennen dat we die dag ook gebruiken in onze sportactiviteiten. Van atletiek en balspelen tot airtrack en overloopspelen.

Spring de sportkriebels uit je lijf op de airtrack en de opblaasbare attractie. We doen netspelen, loop- en tikspelen en gaan naar buiten voor enkele teamspelen of zoekspelletjes.

Alle sporten en spelen zijn in sprookjesthema. Verkleed als ridders en prinsessen sparen we goudstukken om onze schat aan te vullen. We verdienen goudstukken door sportieve opdrachten en spelletjes tot een goed einde te brengen. Iedere dag krijgen we een spannend sprookje te horen en staat er een nieuw avontuur klaar. We knutselen de gekste sprookjesdieren. Uiteraard mag een grote opblaasbare attractie niet ontbreken.

We spelen trefbalspelen, omnikin, scoop, basketbal, netbal, tafeltennis, hockey, schieten met pijl en boog en nog veel meer. De kers op de taart is zonder twijfel de opblaasbare hindernisbaan. Deze attractie zorgt voor heel wat spring- en loopplezier.

Het einde van de vakantie nadert, dus we gaan ons nog eens goed amuseren! Het wordt een actieve vierdaagse vol loop-, bal- en tikspelen en een klauterparcours.

Bal- en tikspelen, loop- en atletiekspelen, parachute, netspelen, circusspelen, balanceren op de pedalo’s en grote ton. We leven ons nog een laatste keer uit op de opblaasbare attractie: de lego hindernissenbaan.

Bij Pilates worden functionele bewegingspatronen aangeleerd. Lichaam en geest werken samen om een evenwicht te creëren op fysisch en mentaal niveau. De spierversterkende oefeningen zorgen voor een goede corestability, kracht en lenigheid.

Bij Pilates worden functionele bewegingspatronen aangeleerd. Lichaam en geest werken samen om een evenwicht te creëren op fysisch en mentaal niveau. De spierversterkende oefeningen zorgen voor een goede corestability, kracht en lenigheid.

Bij Pilates worden functionele bewegingspatronen aangeleerd. Lichaam en geest werken samen om een evenwicht te creëren op fysisch en mentaal niveau. De spierversterkende oefeningen zorgen voor een goede corestability, kracht en lenigheid.

Bij Pilates worden functionele bewegingspatronen aangeleerd. Lichaam en geest werken samen om een evenwicht te creëren op fysisch en mentaal niveau. De spierversterkende oefeningen zorgen voor een goede corestability, kracht en lenigheid.

Bij Pilates worden functionele bewegingspatronen aangeleerd. Lichaam en geest werken samen om een evenwicht te creëren op fysisch en mentaal niveau. De spierversterkende oefeningen zorgen voor een goede corestability, kracht en lenigheid.