UiT in Evergem (17 activiteiten)

Elke maandag doen wij verschillende oefeningen om onze conditie op peil te houden en onze spieren te versterken.

Op maandag en vrijdag kan je gratis petanque spelen op de terreinen van de Hoge Wal. Er is begeleiding voorzien voor wie wil.

Kom als 50-plusser elke dinsdagnamiddag vrij badmintonnen in Sporthal Evergem-Centrum.

Elke dinsdag doen wij verschillende oefeningen om onze conditie op peil te houden en onze spieren te versterken.

Elke dinsdagvoormiddag slaan we samen onze beentjes los in de sporthal van Evergem-Centrum.

Integrale yoga biedt een veelzijdige vorm van yoga aan waarin alle elementen van de traditionele yoga terug te vinden zijn.

Stoelyoga is een laagdrempelige vorm van yoga met een rustig tempo. De oefeningen zijn niet zwaar en worden op en rond de stoel uitgevoerd.

Tai chi is een vorm van lichaamsbeweging die voor iedereen geschikt is, ongeacht je leeftijd of conditie. Het is een oude Chinese gevechtsvorm, gekenmerkt door zachte, vloeiende en langzame bewegingen en gecontroleerde kracht. Tai chi brengt je tot rust. De bewegingen richten zich vooral op spiersterkte, evenwicht, concentratie en coördinatie.

Wekelijkse fietstocht met de gangmakers van Evergem Sport! vzw. We fietsen aan een rustig tempo. Ook met een elektrische fiets kan je meerijden.

Kom als 50-plusser elke vrijdagochtend vrij badmintonnen in Sportoase Hoge Wal.

Ben jij 50+ en wil je graag wat bewegen? Dan is deze aerobic-les zeker iets voor jou! We combineren conditie met spierversterkende oefeningen.

Wil jij meer bewegen maar weet je niet hoe eraan te beginnen? Kom dan naar Start2Move. Het is een laagdrempelig beweeg- en sportaanbod waar we in groep spierversterkende oefeningen doen, spelvormen spelen en aan onze coördinatie en behendigheid werken. Ieder op z’n eigen niveau.

Tai chi is een vorm van lichaamsbeweging die voor iedereen geschikt is, ongeacht je leeftijd of conditie. Het is een oude Chinese gevechtsvorm, gekenmerkt door zachte, vloeiende en langzame bewegingen en gecontroleerde kracht. Tai chi brengt je tot rust. De bewegingen richten zich vooral op spiersterkte, evenwicht, concentratie en coördinatie.

Sinds 1989 werkt Sport samen met Evergem Sport! vzw om een sportweek voor 50+'ers te organiseren. In die week zetten we ons wekelijks aanbod nog even in de kijker. Tijdens de week is er ook een fietstocht en de vierdezaterdagwandeling.

Elke vierde zaterdag van de maand kan je wandelen langs verborgen natuurpracht in Vlaanderen. De gangmakers van Evergem Sport! vzw begeleiden deze wandelingen.

Elke vierde zaterdag van de maand kan je wandelen langs verborgen natuurpracht in Vlaanderen. De gangmakers van Evergem Sport! vzw begeleiden deze wandelingen.

Elke vierde zaterdag van de maand kan je wandelen langs verborgen natuurpracht in Vlaanderen. De gangmakers van Evergem Sport! vzw begeleiden deze wandelingen.