UiT in Evergem (121 activiteiten)

Om aan deze reeks deel te nemen, heb je enkel een gitaar nodig. Snaren van staal of nylon? Het maakt niet uit. Tijdens de eerste sessie leren we al meteen een nummer spelen. Er wordt met ieders tempo rekening gehouden. Je krijgt alles aangeleerd aan de hand van bekende en minder bekende melodieën: popsongs, kampvuurliederen, evergreens, rockklassiekers of kinderliedjes, het kan allemaal...

Kinderen opvoeden is niet altijd even makkelijk. Geregeld zitten we met onze handen in het haar: moeten we streng zijn en kinderen straffen als ze grenzen overschrijden? Of moeten we kinderen juist alle vrijheid geven zodat ze zelf leren ontdekken wat wel en niet kan? Ik ben ervan overtuigd dat beide niet echt werken. Maar wat dan wel? Nieuwe autoriteit voor ouders is een eenvoudig, m...

Veel senioren hebben een smartphone of tablet, maar missen uitleg over het toestel. De seniorenraad organiseert daarom basisopleidingen voor kleine groepen. Deze opleiding is bedoeld voor beginners met een Android-toestel. Als je het basisgebruik van je smartphone al onder de knie hebt, kan het interessanter zijn om andere workshops of cursussen te volgen. De lessenreeks bestaat uit...

Martin Heylen (Oosteeklo, 18 januari 1956) is een Vlaams journalist. Hij begon zijn carrière bij de krant De Morgen, werkte later voor het weekblad Humo en is nu actief voor productiehuis Woestijnvis. Hij is vooral bekend door het programma 'Man bijt hond', waarbij hij reportages deed bij mensen thuis.

Ouderstreken en kinderpret De eerste levensjaren zijn een niet te onderschatten mijlpaal in de ontwikkeling van elk kind. In die periode is spelen, lopen, springen, dansen … kortom bewegen hun belangrijkste bezigheid. En wat is er leuker dan dat samen te doen? En erna samen tot rust komen? De ouder-kind sessie 'Ouderstreken en kinderpret' is een mix van actie, dans, muziek en onts...

Tijdens de Week van de Kinderopvang brengen we alle sterren van de kinderopvang samen. Bij een hapje en een drankje leer je collega’s kennen en kan je deelnemen aan verschillende inspirerende workshops. Schrijf je in en kom als eerste te weten welke workshops op het programma staan. Wij zorgen voor een vleugje magie en heerlijke bubbels!

Het leven is duur, maar je smartphone of computer kan helpen om te besparen. We tonen je hoe je prijzen en energiecontracten online vergelijkt en hoe je handige apps zoals Wakosta?! gebruikt om inzicht te krijgen in je budget. Ook leer je hoe je veilig en slim tweedehands spullen koopt of verkoopt via platformen zoals Vinted, 2dehands en Facebook Marketplace. Inschrijven kan vanaf 15 ...

Laat je raken door klank en kom tot een diepe ontspanning. Lekker liggend relaxen op een matje en je laten verwonderen door de mooie tonen en vibraties van verschillende instrumenten. Klankschalen, koshi's, kalimba, ocean drum,... zullen jou aanraken met zachte trillingen tot in elke cel van jouw lichaam. Laat je onderdompelen en droom weg op de magische klanken van de ganesh instru...

Wat kan je vragen? In een Digipunt kan je terecht bij enthousiaste vrijwilligers. Ze helpen je graag met een afspraak maken bij je dokter, het installeren en gebruiken van itsme, een ticket voor de bus kopen en allerlei andere digivragen. Twijfel je soms over werken met je smartphone, tablet of computer? Kom dan vrijblijvend langs. Digipunt is gratis. Breng indien mogelijk je eige...

Slecht slapen heeft vaak een grote impact op je energie, concentratie en stemming.  In deze groepscursus ontdek je hoe slaap werkt, welke factoren slapeloosheid in stand kunnen houden en wat je zelf kunt doen om beter te slapen.  Je leert ongezonde slaapgewoonten herkennen en krijgt wetenschappelijk onderbouwde technieken aangereikt om je slaapritme te herstellen.  ...

Wanneer je wordt meegesleept door zorgen, verwachtingen of dagelijkse verplichtingen, kan het moeilijk zijn om stil te staan bij wat voor jou echt belangrijk is.  In deze groepscursus ga je op zoek naar jouw persoonlijke kompas: de waarden die richting geven aan hoe je wilt leven, werken en omgaan met anderen.  Aan de hand van oefeningen uit Acceptance and Commitment Thera...

Het groepstraject gaat over stress: wat is stress, wat gebeurt er in je lijf bij stress, wat is goede stress, wanneer krijgen mensen last van stress, wat zijn risicofactoren, wat is de link tussen stress en burn-out, wat is het verschil tussen burn-out en depressie, hoe speelt slaap een rol, waar zit je zelf in dit proces, hoe kan je dit herkennen, hoe kan je op een goede manier omgaan ...

Lees je graag en wil je je leeservaringen graag ook eens delen met anderen, dan zal je zeker veel leesplezier vinden in een leesclub.

Waarom kan Taylor Swift bakken vol geld verdienen met TikTok-algoritmes die ze voor geen snars begrijpt? Wie durft toegeven dat AI eigenlijk heel voorspelbaar en saai is? En zijn er grote verschillen tussen de algoritmes die onze sociale media dirigeren en onze dokters informeren? In 'De Eeuw Van Algoritmes & AI' neemt doctor in de ingenieurswetenschappen en auteur Tim Bomberna jull...

Tijdens deze infosessie gaan we op een open, visuele en interactieve manier in op: Wat verandert er in je lichaam? Waarom gaan je emoties soms alle kanten op? Wat is 'normaal' en wat niet? Hoe ga je om met klachten zoals acne, pijn of hevig bloedverlies? Hoe kan je je voorbereiden op je eerste menstruatie? Hoe kan je als ouder je dochter ondersteunen? Voor ouders en k...

Ervaar je soms kwaaltjes of heb je moeite met je leeftijd?  Tijdens deze cursus bieden we je verschillende handvaten, tips en tricks hoe je je jonger kan blijven voelen. Het is een cursus waar er op zoek wordt gegaan naar de kracht van het ouder worden.   Met prikkelende stellingen, tips en ruimte voor uitwisseling nodigen we uit om anders naar ouder worden te kijken....

Criminoloog en historicus Christophe Busch is gespecialiseerd in het onderzoek naar collectief geweld, terrorisme, genocide... Hij leidde tot 2019 het museum van de Kazerne Dossin en is nu directeur van het Hannah Arendt Instituut rond diversiteit en burgerschap. Hij brengt ons een lezing over zijn boek "De duivel in elk van ons". Wat drijft mensen om te radicaliseren, om terrorisme ...

Lees je graag en wil je je leeservaringen graag ook eens delen met anderen, dan zal je zeker veel leesplezier vinden in een leesclub.

Na amper één jaar is het duidelijk dat de tweede regering-Trump een radicaal ander beleid voert op binnenlands en buitenlands vlak. Trumps diplomatie is een constante oefening in powerplay: hij zet vriend en vijand, bondgenoot en rivaal voortdurend onder druk om de Amerikaanse belangen te behartigen. De president vermengt daarbij zonder schroom economische en politieke discussies. Niets ...

Groeiende werkdruk, verplichtingen, spanningen, tegenstrijdige opvattingen, piekeren... Hoe ga je ermee om? Of beter nog: hoe kan je voorkomen van erin te worden meegesleurd? In deze workshop staan we stil bij belangrijke sleutels die je zelf in handen hebt. Ze hebben te maken met wie je bent, met krachten en met weerbaarheid in jezelf. Je eigen grond terug vinden brengt rust en harmoni...

Luister altijd en overal naar jouw favoriete muziek en programma's! Je ontdekt hoe je met Spotify en YouTube zoekt naar nummers van vroeger en nu, en hoe je zelf een afspeellijst maakt. Daarnaast ontdek je hoe je live radio luistert of uitzendingen herbeluistert via VRT MAX en andere zenderapps. Ook de wondere wereld van podcasts ...

Voor kinderen die stoer én gevoelig zijn. Vuur maken, veilig leren werken met mes, zaag en bijl, kampen bouwen, op pad met kaart en kompas… én ook tijd maken om tot rust te komen, te voelen, te verbinden. Wild Mild Kids is een kamp voor kinderen die vol verwondering in het leven staan. Voor kinderen die graag ravotten in de natuur, maar ook stil kunnen genieten.

Ferm Partner | De banaanworkshop van Trias laat je de veelzijdigheid van de banaan ontdekken. Je proeft de lekkerste bananenproducten, ontdekt hoe je kan koken met overrijp fruit en waarom eerlijke handel zo belangrijk is voor Dominicaanse bananentelers. Wat mag je verwachten? Je proeft van de banaan in al zijn facetten – van bananenbrood tot -brownie en -likeur. Tussendoor doe je ke...

Wat kan je vragen? In een Digipunt kan je terecht bij enthousiaste vrijwilligers. Ze helpen je graag met een afspraak maken bij je dokter, het installeren en gebruiken van itsme, een ticket voor de bus kopen en allerlei andere digivragen. Twijfel je soms over werken met je smartphone, tablet of computer? Kom dan vrijblijvend langs. Digipunt is gratis. Breng indien mogelijk je eige...

Je vindt steeds meer officiële documenten, berichten en aanvragen digitaal terug. In deze sessie leer je werken met eBox, Mijn Burgerprofiel (app), itsme en Mygov.be. Zo beheer je op een veilige en eenvoudige manier al je overheidszaken.