UiT in Evergem (3 activiteiten)

Raak wegwijs in de wereld van het internet, maak vlot gebruik van de online overheidsdiensten, raadpleeg je medische informatie en beheer je geldzaken elektronisch.

Je hebt een iPhone maar mist uitleg over het toestel. De seniorenraad organiseert daarom opleidingen voor kleine groepen.

Het groepstraject gaat over stress: wat is stress, wat gebeurt er in je lijf bij stress, wat is goede stress, wanneer krijgen mensen last van stress, wat zijn risicofactoren, wat is de link tussen stress en burn-out, wat is het verschil tussen burn-out en depressie, hoe speelt slaap een rol, waar zit je zelf in dit proces, hoe kan je dit herkennen, hoe kan je op een goede manier omgaan ...