Kalender
-
Barre
20mrtEen les 'barre' combineert de beweging van ballet, de versterkende oefeningen van pilates en het stretchen van yoga. Leuk voor iedereen, van beginners tot gevorderden.Sportcentrum Hoge Walwoensdag 20 03 -
Tai chi
20mrtTai chi is een vorm van lichaamsbeweging die voor iedereen geschikt is, ongeacht je leeftijd of conditie. Het is een oude Chinese gevechtsvorm, gekenmerkt door zachte, vloeiende en langzame bewegingen en gecontroleerde kracht. Tai chi brengt je tot rust. De bewegingen richten zich vooral op spiersterkte, evenwicht, concentratie en coördinatie.Sportcentrum Hoge Walwoensdag 20 03