UiT in Evergem (4 activiteiten)

Wil je graag aan je uithoudingsvermogen en kracht werken? Dan is deze pittige sportles iets voor jou! Verwacht je aan een stevige work-out met burpees, squats, balansoefeningen, pompen en meer! Het is de perfecte boost voor je conditie en energieniveau.

Tai chi is een vorm van lichaamsbeweging die voor iedereen geschikt is, ongeacht je leeftijd of conditie. Het is een oude Chinese gevechtsvorm, gekenmerkt door zachte, vloeiende en langzame bewegingen en gecontroleerde kracht. Tai chi brengt je tot rust. De bewegingen richten zich vooral op spiersterkte, evenwicht, concentratie en coördinatie.

Zin in een coole namiddag? We trekken er samen op uit voor een ijskoude maar superleuke activiteit: schaatsen in Kristallijn (Gent).

Een avontuurlijke uitstap voor jongeren van het 4de tot het 6de middelbaar. In samenwerking met Be Wild ontdekken we de kunst van het boomklimmen op het domein van Sportoase Hoge Wal.