Kalender (6 activiteiten)

Op maandagavond kan je werken aan je conditie en je figuur. HIIT (High Intensity Interval training) is een interval- en circuittraining met focus op conditieverbetering, krachttraining en vetverbranding. De les is opgebouwd uit kortdurende oefeningen met hoge intensiteit en korte pauzes en/of oefeningen met lage intensiteit. Sporten geeft je energie! Na deze les kan je opnieuw alles aan. De ...

Je kan elke dinsdag van 16 tot 17 uur vrij badmintonnen in Sporthal Evergem-Centrum. Geef vooraf je gegevens door wan dan ben je verzekerd tegen lichamelijke ongevallen tijdens het badmintonuurtje. Kostprijs: 1 stempel op je Evergem Sport!-kaart.

Elke dinsdag van 19 uur tot 20 uur in Sporthal Evergem-Centrum. Je reserveert je plaats best wel vooraf. Vraag je verzekeringskaart (FROS-kaart) aan bij Dienst Sport. Kostprijs: 1 stempel op je Evergem Sport!-kaart .

Wekelijks kan je op dinsdag van 9.30 tot 11 uur in de spiegelzaal van Sporthal Evergem-Centrum komen dansen. Deze activiteit kost 1 stempel op je Evergem Sport!-kaart. De kaart koop je ter plaatse voor 18 euro (55-plussers betalen slechts 15 euro). Op de kaart staan 10 Dans voor 50+-beurten.

Vind je de motivatie niet om te sporten? Sport je niet graag alleen? Vind je het lastig om een trap op te gaan? Dan is Be-Active wel iets voor jou! Zowel voor jong als oud, man of vrouw. Bij Be-Active werken we wekelijks een uurtje aan onze conditie in een ontspannen sfeer ofwel een uurtje fun met veel beweging. Aangepast aan jouw niveau. De focus ligt op leuke krachtoefeningen in combinatie ...

Vind je de motivatie niet om te sporten? Sport je niet graag alleen? Vind je het lastig om een trap op te gaan? Dan is Be-Active wel iets voor jou! Zowel voor jong als oud, man of vrouw. Bij Be-Active werken we wekelijks een uurtje aan onze conditie in een ontspannen sfeer ofwel een uurtje fun met veel beweging. Aangepast aan jouw niveau. De focus ligt op leuke krachtoefeningen in combinatie ...