UiT in Evergem (4 activiteiten)

In deze vrijblijvende introductieles oefenen we samen met mama of papa wat mindfulness is en hoe we anders kunnen omgaan met moeilijke gedachten en emoties. We leren onze verschillende gedachten herkennen als Kwebly, Grommy en Hartelief. We oefenen in het minder luisteren naar die lastige Grommy gedachten en het wakker maken van helpende Hartenlief gedachten. We leren hoe we weer tot ru...

In deze vrijblijvende introductieles geven we uitleg over het 8-weken groepsaanbod Mindful en Veerkrachtig Opvoeden. We lichten het programma toe, geven een woordje uitleg over hoe stress werkt en hoe we hier anders mee kunnen omgaan binnen de opvoeding. Naast samen spreken, zetten we ook in op het samen oefenen en proeven hoe mindfulness ons daarbij kan helpen. Thema's zoals omgaan met...

In deze vrijblijvende introductieles oefenen we samen met mama of papa wat mindfulness is en hoe we anders kunnen omgaan met moeilijke gedachten en emoties. We leren onze verschillende gedachten herkennen als Kwebly, Grommy en Hartelief. We oefenen in het minder luisteren naar die lastige Grommy gedachten en het wakker maken van helpende Hartenlief gedachten. We leren hoe we weer tot ru...

In deze vrijblijvende introductieles geven we uitleg over het 8-weken groepsaanbod Mindful en Veerkrachtig Opvoeden. We lichten het programma toe, geven een woordje uitleg over hoe stress werkt en hoe we hier anders mee kunnen omgaan binnen de opvoeding. Naast samen spreken, zetten we ook in op het samen oefenen en proeven hoe mindfulness ons daarbij kan helpen. Thema's zoals omgaan met...