UiT in Evergem (3 activiteiten)

Een 8-weken training voor ouders die willen ont-moeten en groeien naar meer rust, bewustzijn en vertrouwen in hun ouderschap.  We creëren in het Huis van Jef een veilige plek waar je stil mag staan, delen en versterken wat werkt in jouw gezin. Thema's zoals omgaan met stress en moeilijke emoties binnen opvoeding, grenzen stellen en na conflict herstellen, doorbreken van patronen ...

Een 8-weken training voor kinderen van 9 tot 12 jaar, samen met mama of papa.  We leren omgaan met stress, herkennen de verschillende emoties en leren omgaan met moeilijke gedachten. We ontdekken hoe we meer rust kunnen vinden in onszelf en kunnen bouwen aan meer zelfvertrouwen en verbondenheid in het gezin. We nodigen je eerst uit voor de introductieles in groep of privé voo...

Maak kennis met het creatief dagboek In onze huidige, snelle maatschappij sta je als tiener soms onder grote druk: je moet presteren op school en in de sport die je beoefent, je moet een druk sociaal leven hebben, je moet actief zijn op sociale media,… En dat terwijl je volop ontwikkelt en op zoek bent naar je identiteit. Het kan rustgevend zijn om af en toe bewust tijd te maken v...