UiT in Evergem (86 activiteiten)

Een les barre combineert bewegingen geïnspireerd op ballet, versterkende oefeningen van pilates en stretchoefeningen van yoga. Het is leuk voor iedereen: van jong tot oud en van beginners tot gevorderden.

Versterk elke week je buik, benen en billen met een afwisselende work-out vol cardio en spiertraining.

Integrale yoga biedt een veelzijdige vorm van yoga aan waarin alle elementen van de traditionele yoga terug te vinden zijn. Het combineert het beste uit verschillende yogastijlen met elkaar en is doorweven met meditatieve momenten. Het bewustzijn staat centraal waarin men in aanraking komt met mentale stilte.

Stoelyoga is een laagdrempelige vorm van yoga met een rustig tempo. De oefeningen zijn niet zwaar en worden op en rond de stoel uitgevoerd.

Tai chi is een vorm van lichaamsbeweging die voor iedereen geschikt is, ongeacht je leeftijd of conditie. Het is een oude Chinese gevechtsvorm, gekenmerkt door zachte, vloeiende en langzame bewegingen en gecontroleerde kracht. Tai chi brengt je tot rust. De bewegingen richten zich vooral op spiersterkte, evenwicht, concentratie en coördinatie.

Tai chi is een vorm van lichaamsbeweging die voor iedereen geschikt is, ongeacht je leeftijd of conditie. Het is een oude Chinese gevechtsvorm, gekenmerkt door zachte, vloeiende en langzame bewegingen en gecontroleerde kracht. Tai chi brengt je tot rust. De bewegingen richten zich vooral op spiersterkte, evenwicht, concentratie en coördinatie.

Wekelijkse fietstocht met de gangmakers van Evergem Sport! vzw. We fietsen aan een rustig tempo. Ook met een elektrische fiets kan je meerijden.

Integrale yoga zorgt voor (innerlijke) rust. Je beoefent yoga volgens je eigen kunnen en lichamelijke grenzen. De lessen zijn toegankelijk voor iedereen en je kan aansluiten wanneer je wil, maar je brengt best je eigen matje mee.

Integrale yoga biedt een veelzijdige vorm van yoga aan waarin alle elementen van de traditionele yoga terug te vinden zijn. Het combineert het beste uit verschillende yogastijlen met elkaar en is doorweven met meditatieve momenten. Het bewustzijn staat centraal waarin men in aanraking komt met mentale stilte.

Je kan elke vrijdag vrij badmintonnen in Sportoase Hoge Wal.

Op maandag en vrijdag kan je petanque spelen op de terreinen van de Hoge Wal. Er is begeleiding voor wie wil.

Wil je graag wat meer bewegen? Dan is deze les zeker iets voor jou! We combineren conditie met spierversterkende oefeningen.

Wil jij meer bewegen maar weet je niet hoe eraan te beginnen? Kom dan naar Start2Move. Het is een laagdrempelig beweeg- en sportaanbod waar we in groep spierversterkende oefeningen doen, spelvormen spelen en aan onze coördinatie en behendigheid werken. Ieder op z’n eigen niveau.

De 2 afstanden rijden rondom Evergem zoals je het nooit zag. Deze tocht is ook geschikt voor G-sporters met een mountainbike.

Op jonge leeftijd bewegingservaring opdoen is ontzettend belangrijk. Wil je op een leuke manier de motorische vaardigheden van je kind prikkelen? Doe dan met ons mee! Sessie 1 start om 9 uur, sessie 2 start om 10 uur.

Je kan vrij badmintonnen in Sporthal Evergem-Centrum.

Met verschillende oefeningen houden we onze conditie op peil en versterken onze spieren.

Je kan vrij badmintonnen in Sporthal Evergem-Centrum.

Je kan elke dinsdag vrij badmintonnen in de Gemeentelijke Basisschool Evergem.

Met verschillende oefeningen houden we onze conditie op peil en versterken onze spieren.

Elke week slaan we samen onze beentjes los.

Tai chi is een vorm van lichaamsbeweging die voor iedereen geschikt is, ongeacht je leeftijd of conditie. Het is een oude Chinese gevechtsvorm, gekenmerkt door zachte, vloeiende en langzame bewegingen en gecontroleerde kracht. Tai chi brengt je tot rust. De bewegingen richten zich vooral op spiersterkte, evenwicht, concentratie en coördinatie.

Integrale yoga biedt een veelzijdige vorm van yoga aan waarin alle elementen van de traditionele yoga terug te vinden zijn. Het combineert het beste uit verschillende yogastijlen met elkaar en is doorweven met meditatieve momenten. Het bewustzijn staat centraal waarin men in aanraking komt met mentale stilte.

Integrale yoga biedt een veelzijdige vorm van yoga aan waarin alle elementen van de traditionele yoga terug te vinden zijn. Het combineert het beste uit verschillende yogastijlen met elkaar en is doorweven met meditatieve momenten. Het bewustzijn staat centraal waarin men in aanraking komt met mentale stilte.

Op jonge leeftijd bewegingservaring opdoen is ontzettend belangrijk. Wil je op een leuke manier de motorische vaardigheden van je kind prikkelen? Doe dan met ons mee! Sessie 1 start om 9 uur, sessie 2 start om 10 uur.