VINYASA YOGA

Vinyasa yoga is een dynamischere vorm van yoga waarin houdingen afgestemd worden op de ademhaling en vloeiend in elkaar overgaan.

Het snellere ritme en de uitdagendere poses in combinatie met de ademhaling, zorgen ervoor dat de gedachtestroom (meer) onderbroken wordt en je even 'uit het hoofd en in het lichaam' kan komen.

Door eerst intensiever te bewegen, is het ook makkelijker de ontspanning toe te laten op het einde van de les en herboren weer naar huis te gaan.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Praktische informatie

Wanneer

Prijs

€ 15,00
Basistarief: 15,00 €; Proefles Vinyasa yoga: 5,00 €; 5 - beurtenkaart: 65,00 €; 10 - beurtenkaart: 125,00 €

Organisatie

Yourth