Eenvoudig mediteren

Meditatie is een uniek middel om stress los te laten en tot rust te komen. Het is eenvoudig, praktisch en iedereen kan het leren. We maken kennis met verschillende mogelijkheden. We staan stil bij de vele positieve effecten die mediteren op ons leven en lichaam kan hebben. Voor mensen die geen of weinig ervaring hebben met meditatie én voor ervaren beoefenaars.

Meditatie wordt meer en meer erkend als 'natuurlijk medicijn', een uniek middel om stress los te laten en tot rust te komen. Meditatie is eenvoudig, praktisch en iedereen kan het leren. In deze reeks zoeken we samen uit hóe dat kan. We bouwen stapsgewijs op. We maken kennis met een waaier aan mogelijkheden en staan stil bij de vele positieve effecten die mediteren op ons leven en lichaam kan hebben. Er is ruime gelegenheid tot vragen stellen en persoonlijke inbreng. Deze reeks is zowel geschikt voor mensen die geen of weinig ervaring hebben met meditatie, als voor ervaren beoefenaars die graag willen oefenen en genieten van een diepgaande rust en stilte.

In samenwerking met Cultuurcentrum Evergem

Praktische informatie

Wanneer

Prijs

€ 44,00
Basistarief: 44.00€;Reductieprijs: 33.00€;Sociale prijs: 22.00€

Waar

Ontmoetingscentrum De Lieve

Organisatie

Vormingplus Gent-Eeklo