Start to move

Wil je (opnieuw) met plezier bewegen of sporten? Dan is de lessenreeks 'start to move' misschien iets voor jou. Tijdens de les beweeg of sport je een uurtje per week. Heb je het moeilijk om te starten met bewegen? Is aansluiten bij een sportclub of fitnesscentrum niets voor jou? Zet dan de eerste stap met 'Start to Move'. Er wordt rekening gehouden met het niveau van de deelnemers. Hierbij is het ook belangrijk dat je plezier en voldoening ervaart, anders geef je te snel op. Een deskundig begeleider geeft de lessen, op maat van de deelnemers. Regelmatig bewegen of sporten maakt gezond en is goed voor lichaam en geest.

Wat kan je verwachten tijdens deze lessenreeks?
- eenvoudige bewegingen met lichte inspanning
- leuke beweegspelletjes om je conditie te verbeteren en je spieren te versterken
- oefenen op fiets- en roeiergometers
- een toffe groep

Deze activiteit gaat niet door in de vakanties en kost 2 euro.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Praktische informatie

Wanneer

Prijs

€ 2,00
Basistarief: 2,00 €

Organisatie

Evergem Sport! vzw