Tacoyo - body&mind sportles

TACOYO is een zeer complete groepsles, met aandacht voor lichaam én geest.
Tijdens een TACOYO les wordt aandacht besteed aan beweging én ontspanning.
Het wisselt totaalbewegingen en krachtoefeningen af met stretch en ontspanning waardoor het een intervaltraining is en ideaal om conditie én kracht op te bouwen.
TACOYO is erop gericht om je volledig in balans te brengen én te houden.
TACOYO zet je in je kracht, waardoor je beter slaapt, meer energie overhoudt en leert ontspannen.

TACOYO wordt uitgevoerd op muziek en met lichte handgewichten.
Sportschoenen zijn aangewezen voor deze training (propere schoenen die enkel voor binnen gebruikt worden om strepen op de vloer te vermijden)

€ 76 voor het hele trimester (29.04 tem 24.06)
€ 100 voor een 10-beurtenkaart
€ 12 per losse les
€ 5 voor een proefles

Reserveer je mat op voorhand en geef een seintje als je toch niet aanwezig kan zijn. Zo kan ik je plekje vrijgeven voor iemand anders.
Bij inschrijving voor de reeks is je plekje verzekerd voor de hele periode. Deze reeks omvat 8 lessen.

Tacoyo bestaat ook in een 100dagen programma voor bedrijven en zet in op stress-hantering en de bevordering van de gezondheid op 3 vlakken (voeding, onstpanning en beweging).
Daarenboven stimuleert het de teamspirit, is leuk om te doen en het is toegankelijk voor alle sportniveau's (er wordt voldoende gevarieerd zodat iedereen zijn gading vindt)

Bron: UiTinVlaanderen.be

Praktische informatie

Wanneer

Prijs

€ 10,00
Basistarief: 10,00 €

Organisatie

Yourth